Todos pasamos por esos momentos en que nos invade la perdida de entusiasmo a ejercitarnos por infinidad de cuestiones; entonces, ¿como conservar ese estado interno que nos impulsa a ser mas fitness diariamente? La cuestión esta en lograr que el ejercicio se convierta en un habito en tu día a día. Crearlo puede tomar alrededor … Continue reading NO PIERDAS LA MOTIVACION¡¡
Tips para que no saboteen tu dieta. Las calorías vacías siempre están presentes en los acontecimientos mas comunes y recurrentes de la vida social de cualquier persona (reuniones, fiestas, bodas, bautizos, cenas, etc), por lo que este tipo de reuniones favorecen el consumo de las mismas ocasionando que nuestra meta de perder kilos, mejorar composición, … Continue reading CALORIAS VACIAS
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